fa بررسی تاثیر آموزش ذهن آگاهی بر افسردگی زنان باردار تخصصي Special پژوهشي Research <strong>چکیده </strong><br> <strong>زمینه و هدف:</strong>&nbsp;<span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:12.0pt;"> </span></span><span style="font-family:B Zar;"><span style="font-size:12.0pt;"></span></span>افسردگی دوران بارداری می&shy;تواند عواقب قابل توجهی برای مادر و نوزاد داشته باشد اما اغلب به دلیل عدم تشخیص و درمان این عارضه، زنان باردار افسرده مشکلات زیادی را متحمل می&shy; شوند. درمان ذهن&shy; آگاهی باعث بهبود بهزیستی روانشناختی و کاهش خطر عود افسردگی و کاهش علائم استرس و افسردگی می&shy; شود بنابراین پژوهش حاضر با هدف تعیین اثر ذهن آگاهی بر میزان افسردگی مادران باردار انجام شد.<br> <strong>مواد و روش&shy; کار:</strong> روش تحقیق مطالعه حاضر نیمه تجربی و به شیوه پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل است. 500 مادر باردار مراجعه کننده به درمانگاه های سطح شهر سنندج و بلوک زایمان بیمارستان بعثت پرسشنامه افسردگی بک را تکمیل کردند و 250 نفر در این مقیاس نمرات بالا داشتند. از میان آنان 30 نفر انتخاب و به صورت تصادفی در گروه مداخله و کنترل قرار داده شدند. در گروه کنترل و آزمایش2 نفر ریزش وجود داشت و در هر گروه 13 نفر شرکت کردند. برای مقایسه متغیرهای کمی بین دو گروه مداخله و کنترل از آزمون <span dir="LTR">t</span> تست مستقل و <span dir="LTR">t</span> تست زوج و نرم افزار <span dir="LTR">spss v.22</span> استفاده گردید.<br> <strong>یافته&shy; ها:</strong> میانگین سنی مادران مورد مطالعه 5/15&plusmn;29/54 سال و میانگین سن ازدواج 5/34&plusmn; 38&plusmn;24 سال بود. وضعیت دو گروه مداخله و کنترل &nbsp;از نظر ویژگیهای دموگرافیک تفاوت معناداری نداشت(0/05<span dir="LTR">p></span>). قبل از مداخله از نظر میزان افسردگی دو گروه مداخله و کنترل مشابه بودند ولی بعد از مداخله با 0/05<span dir="LTR">p<</span>&nbsp; تفاوت معنادار بود.<br> <strong>نتیجه &shy;گیری:</strong> نتایج حاصل، اثر بخشی روش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس بر افسردگی زنان باردار را به صورت معنی دار نشان می&shy; دهد.<br> <br> &nbsp; <strong>Background and Aim</strong>: Prenatal depression can have significant complications for both the mother and the infant, but due to the lack of diagnosis and treatment, depressed pregnant women often suffer from many problems. Mindfulness treatment improves psychological well-being, reduces the risk of recurrence of depression and also reduces the symptoms of stress and depression. So the purpose of this study was to determine the effect of mindfulness on depression in pregnant women in Sanandaj.<br> <strong>Material and Method:</strong> The research method was quasi-experimental with pretest-posttest control group design. Out of 500 pregnant women referred to Sanandaj clinics and maternity ward of Baysat Hospital, 250 had high depression score. 30 women were selected and randomly assigned to intervention and control groups.&nbsp; Independent and paired t-test and spss v.22 software were used to compare quantitative variables between the two groups. Two members of the control and the experimental group were lost to follow up and 13 women were assigned to each group.<br> <strong>Results:</strong> The results showed that the mean age of the mothers was 29.54&plusmn;5.15 years and the mean age of their marriage was 24.38&plusmn;5.34 years. There was no significant difference in terms of demographic characteristics (age, level of education and occupation) between the two groups (p> 0.05). The two groups were similar in terms of depression before the intervention, but the difference was significant after the intervention (p <0.05).<br> <strong>Conclusion:</strong> The results of this study showed a significant effect of mindfulness-based stress reduction training on depression in pregnant women. افسردگی, زنان باردار, ذهن آگاهی Depression, Pregnant Women, Mindfulness 35 46 http://zanko.muk.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-315-3&slc_lang=fa&sid=1 Farzane Khanpour فرزانه خان پور far.khanpour@gmail.com 10031947532846004325 10031947532846004325 Yes Kurdistan University of Medical Sciences علوم پزشکی کردستان Asmer Karimi اثمر کریمی asmar10889@yahoo.com 10031947532846004326 10031947532846004326 No Bachelor of Midwifery بیمارستان بعثت Ronak Shahoie روناک شاهویی rshaho@yahoo.com 10031947532846004327 10031947532846004327 No Kurdistan University of Medical Sciences علوم پزشکی کردستان Sahram Sharifish شهرام شریفی sharifishahram1@gmail.com 10031947532846004328 10031947532846004328 No Kurdistan University of Medical Sciences علوم پزشکی کردستان Nasrin Soufizadeh نسرین صوفی زاده soofizadehn@yahoo.com 10031947532846004329 10031947532846004329 No Kurdistan University of Medical Sciences علوم پزشکی کردستان